■辛文

●自律程度，決定著一個(gè)人的人生高度。自律不僅會(huì)改變一個(gè)人的容貌和氣質(zhì)，更會(huì)培塑健康的生活態(tài)度和高尚的道德情操

法國(guó)作家巴爾扎克在創(chuàng)作的高峰期，幾乎每天都會(huì)在稿紙上耕耘十六七個(gè)小時(shí)，即使累得手臂酸痛也不放棄。日本作家村上春樹(shù)也以創(chuàng)作高產(chǎn)聞名，他的秘訣是：每天早晨五六點(diǎn)鐘起床寫(xiě)作，必須寫(xiě)10頁(yè)稿紙，一頁(yè)400字；另外，每天抽出一兩個(gè)小時(shí)來(lái)跑步，和自己的惰性作斗爭(zhēng)。他們成功的背后，都離不開(kāi)“自律”二字。

自律，就是學(xué)會(huì)自我約束、自我控制、自我激勵(lì)。自律程度，決定著一個(gè)人的人生高度。自律不僅會(huì)改變一個(gè)人的容貌和氣質(zhì)，更會(huì)培塑健康的生活態(tài)度和高尚的道德情操。一個(gè)人選擇什么樣的生活方式，就會(huì)擁有什么樣的人生。真正的優(yōu)秀，往往是自己和自己過(guò)不去“死磕”出來(lái)的?！爱?dāng)你知道自己想要去哪兒，并且全力以赴奔跑的時(shí)候，全世界都會(huì)為你讓路。”無(wú)論是航天英雄、奧運(yùn)冠軍，還是大國(guó)工匠、軍旅標(biāo)兵，沒(méi)有昨天吃過(guò)的苦、受過(guò)的難、扛過(guò)的壓，怎能成就今天的強(qiáng)大和與眾不同？

然而現(xiàn)實(shí)中，有的人想得多、做得少，缺乏自律意識(shí)和能力。他們總是將大把時(shí)間用在玩游戲、刷視頻、“追劇”上，卻不肯用心去讀一本有用的書(shū)；總為現(xiàn)狀焦慮不已，卻沒(méi)有勇氣改變自己；總做著有朝一日功成名就的夢(mèng)，卻不肯為夢(mèng)想付出汗水……缺乏自律，不能克服弱點(diǎn)，目標(biāo)即使再宏大，也只會(huì)變成空談。作家沈從文有句箴言：“征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個(gè)人偉大的起始?！币粋€(gè)人只有對(duì)自身弱點(diǎn)有自知之明，并下決心戰(zhàn)而勝之，才能不斷超越自我、完善自我，讓自己變得越來(lái)越優(yōu)秀。

自律就是要養(yǎng)成良好的工作、學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣。一個(gè)自律的人，必然是懂得自愛(ài)、勇于自省、善于自控的人，自然知道行所當(dāng)行、止所當(dāng)止。比如，追求高效率工作、高質(zhì)量學(xué)習(xí)，堅(jiān)持有規(guī)律作息、有目的鍛煉，遠(yuǎn)離各種不良嗜好等，這些都需要日復(fù)一日養(yǎng)成習(xí)慣。網(wǎng)絡(luò)上曾有人問(wèn)過(guò)這樣一個(gè)問(wèn)題：“哪些事情永久地改變了你？”一個(gè)點(diǎn)贊數(shù)量很高的回答是：“每天堅(jiān)持做一件小事?！别B(yǎng)成自律的好習(xí)慣不可能一蹴而就，需要一個(gè)持之以恒的過(guò)程?！暗离m邇，不行不至；事雖小，不為不成。”每個(gè)人的理想有遠(yuǎn)近，目標(biāo)有高低，但只要一步一個(gè)腳印、一步一個(gè)臺(tái)階地扎實(shí)前行，就一定能夠成就更好的自己。

社會(huì)學(xué)中有一個(gè)名詞叫“橫山法則”，意謂最有效且有持續(xù)性的約束，并非外在的強(qiáng)制力量，而是內(nèi)心的自我控制。低級(jí)的欲望通過(guò)放縱即可獲得，高級(jí)的欲望只有自律才能達(dá)成。清代李汝珍的小說(shuō)《鏡花緣》中，描述過(guò)一個(gè)“自誅陣”，此陣不布一兵一卒，而是布了酒、色、財(cái)、氣“四關(guān)”。只有意志堅(jiān)強(qiáng)、操守堅(jiān)定的人才能走出來(lái)，而那些見(jiàn)酒而飲、見(jiàn)色而淫、見(jiàn)財(cái)而貪、見(jiàn)氣而怒的，無(wú)一例外都命喪陣中?！捌粕街匈\易，破心中賊難。”面對(duì)形形色色的誘惑，一個(gè)人要想穩(wěn)得住心神、站得住腳跟、挺得直腰桿，須臾離不開(kāi)自我約束的能力?！白晕倚拇娴?，外物少能逼。”只有把外在約束化為內(nèi)在自律，經(jīng)常自省自警，做到慎獨(dú)慎微，心存敬畏、手握戒尺，正心明道、懷德自重，才能真正守住自己的內(nèi)心，以?xún)?nèi)無(wú)妄思保證外無(wú)妄動(dòng)。

（作者單位：戰(zhàn)略支援部隊(duì)信息工程大學(xué)洛陽(yáng)校區(qū)）