■亮 節(jié)

●一個人的情緒價值越高，所釋放的積極情緒往往越多，帶來的正能量就會越多，不僅能給自己增添信心，也能幫助他人走出低谷、擺脫困境

生活中，很多人身邊都會有這樣一些朋友，當遇到了開心事，他們會跟你一同快樂；當你產(chǎn)生困惑和煩惱時，他們會設(shè)身處地替你考慮問題，想方設(shè)法幫你解決難題……這樣的朋友未必很多，但和他們在一起時，總會讓人保持心情愉悅。從心理學的角度來看，這樣的朋友能夠為自己提供很高的情緒價值。

“情緒價值”這個詞，最初來源于經(jīng)濟學和營銷領(lǐng)域。在生活中，這個詞多用來指一個人影響他人情緒的能力。一個人的情緒價值越高，所釋放的積極情緒往往越多，帶來的正能量就會越多，不僅能給自己增添信心，也能幫助他人走出低谷、擺脫困境。反之，一個人的情緒價值低，不僅自己容易受外在負能量影響，還總會讓他人產(chǎn)生不良的情緒，這樣的人很難擁有良好的人際關(guān)系。

好的情緒，是治愈身心的良藥；高的情緒價值，是改善人際關(guān)系的妙方。遺憾的是，現(xiàn)實中一些人缺乏對情緒價值的認知，往往表現(xiàn)為情緒價值不高。有的人不懂得理解體諒他人，總喜歡站在自己的視角考慮問題，說出的話、做出的事讓人難以接受；有的人習慣于把自己封閉起來，不喜歡與人交流，給人冷漠孤傲的感覺……這些人不僅對他人的情緒沒有共情力，還經(jīng)常把自己的負面情緒釋放給別人，久而久之，身邊的朋友也會與他們漸行漸遠。

一定意義上說，能否給他人提供較高的情緒價值，首要的是管理、控制好自己的情緒。發(fā)脾氣是人的本能，控制好自己的情緒才叫本事。倘若一遇到不如意事就惱羞成怒，甚至遷怒于他人，不僅會讓自己心態(tài)失衡，還會影響他人的情緒，傷害與他人的關(guān)系。而一個能夠很好控制自己情緒的人，往往能以從容、淡定的心態(tài)為人處世，做到“事急人不躁”“事多人不煩”。如此，才能釋放出更加積極的信號，讓其他人愿意接受他、接近他。

“一句話說得讓人跳，一句話說得讓人笑”“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒”……這些老話充分說明了，看似簡單的一句話給他人情緒帶來的影響是不同的。由此而言，提升情緒價值，還要“學會說話”。同樣一件事，從不同的視角，以不同的口吻、不同的語氣，在不同的時機說出來，效果可能大不一樣。他人猶豫時一句肯定的鼓勵、失意時一句溫暖的寬慰、情緒激烈之際一番緩和的言辭，都會拉近彼此距離、消除彼此隔閡，提供較高的情緒價值。

有人說，人與人之間最大的吸引力，不只是你的容顏、財富、才華，還有你傳遞給對方的態(tài)度和情緒。在部隊中，官兵們每天朝夕相處，相互之間的影響是巨大的。每名官兵都應(yīng)當努力為戰(zhàn)友提供較高的情緒價值，努力給戰(zhàn)友們帶來好情緒和正能量，長此以往，相互之間的感情才能更加密切，有了矛盾也能快速化解，內(nèi)部關(guān)系也會更加和諧。